Si todo se les anda olvidando, mucho cuidadito con lo que comen, ya que al envejecer pueden presentar serios problemas de memoria, pues de acuerdo con científicos de la Clínica Mayo en EU, descubrieron que las personas mayores que consumen más de 2 mil calorías diarias duplican el riesgo de padecer lo que se conoce como deterioro cognitivo leve (DCL), la primera etapa del Alzheimer.
Se investigó la dieta de 1,233 personas de entre 70 y 89 años; 163 fueron diagnosticadas con DCL. Digamos que este hallazgo es importante para anticiparnos a la demencia, está comprobado que a mayor edad, la perdida de memoria es muy probable, pero si se sigue un estilo de vida más saludable es menor el riesgo de padecer alguna enfermedad crónica y mantener nuestra memoria a salvo.
Ya saben, cuidado con lo que se llevan a la boca, más vale prevenir que lamentar.
Vía BBC
