Según un estudio, trabajar sube de peso.
La empresa de ofertas de empleo, CareerBuilder, realizó un estudio en el que demuestra que algunos empleos engordan.
5.700 trabajadores fueron analizados, de los cuales el 44% aseguró que había ganado kilos desde que habían comenzado su vida laboral.
Las razones son -indicaron los investigadores- por ejemplo, permanecer sentado mucho tiempo, los malos hábitos alimenticios, ingerir alimentos para atenuar el estrés o para tener más energías.
Entonces se llegó a la siguiente lista de los 10 trabajos que más suben de peso:
1. Agente de viajes
2. Abogado/Juez
3. Trabajador social
4. Profesor
5. Artista/Diseñador/Arquitecto
6. Asistente administrativo
7. Médico
8. Servicios de protección (policía, bomberos, etc.)
9. Marketing/Profesional de las Relaciones Públicas
10. Profesional de las Tecnologías de la Información
Pero no sólo eso, los de CareerBuilder se quisieron ver guapos y dieron algunos tips para mantenerse en forma:
Caminar lo más que se pueda: en lugar de usar el elevador, usar las escaleras, en vez de comunicarse por mensajes electrónicos o por teléfono con compañeros de trabajo, visitarlos a su oficina, estacionar lejos el auto, o bajarte antes del transporte público.
Llevar refrigerios de lunch: En lugar de ir por un refresco y una hamburguesa o unos tacos, lleven frutas y verduras, ensaladas…
Tomar agua: El agua natural despierta el cerebro y lo mantiene activo y no llevarás a tu cuerpo calorías que ingerirías bebiendo jugos o refrescos.
Llevar comida preparada en casa: Para tener control de las porciones y aparte ahorrarás dinero.
