Lo que necesitas saber:

El bostezo es otra de las funciones básicas de nuestro organismo. Mucho se ha estudiado sobre este fenómeno y aquí te decimos lo que se sabe.

Cuando estamos cansados sentimos la necesidad de despejarnos y dar una estiradita para que nuestro cuerpo se reactive. Cuando nos da sueño y sentimos la necesidad de descansar damos un largo bostezo para que nuestro cerebro se reactive. Y a todo esto ¿por qué bostezamos? Es una de las tantas funciones misteriosas de nuestro cuerpo y hasta puede resultar contagiosa.

Y a todo esto ¿por qué bostezamos?
Hoy los bostezos siguen siendo un misterio./Imagen Wikipedia

Bostezar es un reflejo involuntario que no controlamos a conciencia, sino que viene cuando lo necesitamos, y esto es cuando nuestro cerebro ya necesita un descanso y pide refrescarse, que los músculos se reactiven y el oxígeno y la sangre circulen. Según dicen, cada quién bosteza de cinco a diez veces al día y es el indicador de la hora del sueño o de que despertamos y nos estamos despejando. 

Y a todo esto ¿por qué bostezamos?
El cerebro nos pide bostezar para reactivarnos./Imagen Unsplash

Y no podemos negar que cuando vemos a alguien que bosteza también hemos llegado a bostezar sin poder controlarlo. Es un fenómeno corporal muy estudiado, que aún en nuestros días tiene su parte misteriosa. ¿Para qué es un bostezo, cómo funciona y qué lo hace contagioso?

Para qué sirve bostezar

Los primeros estudios sobre el bostezo llegaron a la conclusión de que, al hacerlo, nuestro organismo se oxigena y así el cerebro nos puede llevar otra vez a estado de alerta y despejarnos. También se ha hablado de que un buen bostezo reactiva los músculos y hace que la sangre circule, quitándonos un poco la sensación de cansancio. 

Y a todo esto ¿por qué bostezamos?
El bostezo está presente en todos los seres vertebrados./Imagen Unsplash

Los bostezos son un reflejo involuntario del cuerpo como los estornudos, la tos o los parpadeos, que muchas veces no controlamos a conciencia y sirven para mantenernos estables. El bostezo es provocado por nuestro cerebro para regular el organismo cuando está cansado y aburrido o hasta ansioso y hambriento y está presente en todos los seres vertebrados.

Un movimiento involuntario y contagioso

No podemos negar que hemos notado que los bostezos son contagiosos. En el trabajo, en el cine cuando la película es aburrida, en el parque y en cualquier situación, si alguien bosteza alguien más que está junto también lo hace y de vez en cuando no podemos resistir las ganas de hacerlo también.

Y a todo esto ¿por qué bostezamos?
El bostezo también resulta contagioso./Imagen Getty

Según los estudios de este fenómeno, hay otras reacciones corporales que igualmente son contagiosas como rascarse, tocarse el pelo, la risa o el llanto. De hecho, cada movimiento del cuerpo es contagioso y la explicación científica dice que nuestro cerebro tiene unas células conocidas como “neuronas espejo” y están relacionadas con la empatía.

Así es como se crea el llamado efecto contagio y estas células las descubrió el neurobiólogo italiano Giacomo Rizzolatti en 1996, al observar que se activaban en los monos, cuando uno realizaba alguna acción y otros lo imitaban. 

Y a todo esto ¿por qué bostezamos?
Las “neuronas espejo” nos hacen imitar ciertas reacciones corporales de otros individuos./Imagen Unsplash

Nosotros también las tenemos y tienen mucho que ver con procesos como el aprendizaje, la empatía y la imitación, aunque sigue siendo un misterio que la palabra bostezo nos puede dar ganas de bostezar incluso cuando la escuchamos.

Los estudios más recientes

Antes se había llegado a la conclusión de que los bostezos son una función corporal que oxigena al cuerpo y al cerebro y ayuda a reactivar los músculos y el sistema nervioso. Pero estudios recientes también llegaron a la conclusión que el bostezo hace que la temperatura de nuestro cerebro disminuya y así pueda ocuparse otra vez de las funciones de nuestro sistema nervioso.

Y a todo esto ¿por qué bostezamos?
Los bostezos nos alivian del cansancio./Imagen Hay que saberlo Facebook

La teoría del enfriamiento cerebral existe desde 2007 y es de los científicos Gary Hack, de la Universidad de Maryland y Andrew Gallup, de la Universidad de Princeton. Según sus estudios, el movimiento de la mandíbula cuando bostezamos expande y contrae las paredes del seno maxilar, que pertenecen a nuestro sistema respiratorio, y así se bombea aire al cerebro para que se refresque y opere de manera eficiente.

Los estudios del bostezo continúan y de hecho, los diferentes descubrimientos en la materia podrían ayudar en problemas como la epilepsia y el insomnio. Lo que sí, es que bostezar sirve para reanimarnos cuando estamos cansados y soñolientos y nos da un impulso justo cuando lo necesitamos.

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