El pasado domingo 28 de noviembre se vivió la experiencia del Maratón de la CDMX, uno de nuestros eventos favoritos pues se puede sentir la emoción en las calles y la gente alentando a los participantes que se han preparado por tantos meses para por fin llegar a la meta. Acá pudimos seguirle el paso a un squad muy particular justo para darnos cuenta cómo sus integrantes vivieron esta experiencia.
¿De quién estamos hablando? Del Michelob Squad, el cual estuvo conformado por varios corredores entre ellos Violeta Pallares y Ciro Guadarrama a quienes acompañamos desde el jueves previo a la competencia para ver cómo se preparaban para el maratón.
Pre maratón: Una cena muy rifada y un shakeout
Como sabemos en un maratón se gastan bastantes calorías, por lo que Michelob no quiso perder la oportunidad de apapachar a sus corredores antes del gran evento y prepararles la mejor cena pre maratón, por ello ofreció una Carb Party en La Terraza Condesa DF, donde se vivió el mejor ambiente porque pues también se vale divertirse, posoye…
Y acá te traemos la evidencia. ¡Adelante con las imágenes!
El sábado 27 de noviembre se hizo un shakeout de 5km, que consiste en preparar al cuerpo e ir calentando motores antes del gran evento, ya que es importante para que la sangre fluya, los músculos disminuyan su tensión y también para combatir el nerviosismo.
¡Y llegó el día! A correr se ha dicho
Finalmente llegó el tan esperado día y el Michelob Squad lo vivió al máximo de inicio a fin, culminando todos en la meta del Zócalo de la CDMX.
Pero Michelob no solo alentó a su squad, también a aquellas y aquellos que pasaban por el kilómetro 30 y 40, el “muro” como se le conoce en el ámbito de los maratones. Ahí se hizo presente “La Maratónica”, quienes se encargaron de motivar a los corredores con tambores, banderas y palabras de aliento para que dieran el último estirón para llegar a la meta.
Tras llegar a la meta, el Michelob Squad disfrutó de un Brunch Post Race en la famosa Terraza del Hotel Down Town como recompensa a su gran esfuerzo y a esos arduos meses de preparación, dedicación y disciplina, ahí convivieron entre corredores, relajándose y brindando con una Michelob Ultra.
Tips del Michelob Squad para correr el Maratón de la CDMX
Sí sí, todo muy bonito, pero correr un maratón no es cosa fácil, se sabe, pues son meses de planeación, disciplina, y sobre todo, mucho compromiso. El Michelob Squad llegó a la meta y la pasó increíble, pero todo inició con un plan bien ejecutado. Así fue como inició la experiencia para Pallares y Guadarrama, por ello nos compartieron sus consejos por si un día te animas a aventarte el Maratón de la CDMX:
- Inicia la preparación desde 4 meses antes, y procura entrenar 5 días a la semana mezclando ejercicios de resistencia y aceleración.
- Aumenta progresivamente el kilometraje con el paso de las semanas, esto garantizará que recorras la distancia que tienes como meta.
- Rodéate de personas que les gusta lo mismo que a ti, crea tu dream team para mantener la motivación diariamente.
OJO, estas son recomendaciones, pero sin duda deberás asesorarte con un experto que pueda valorar tu estado físico.
Ahora sí, ¿te apuntas para ser parte del Michelob Squad en la próxima edición?
